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OmNatura Yoga c'est surtout prendre le temps de se poser, de se reposer, de pratiquer des postures de yoga simples adaptées aux débutants, des exercices respiratoires, du chant, de la méditation, mais aussi de la danse, des auto- massages, des balades silencieuses dans un cadre propice à la détente.
Prochains évènements
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4 jours dans le Sud de la France - Dates à déterminer
Le stage aura lieu dans le cadre magnifique du Mas de Bacalan. La propriété est située en Provence, au milieu des vignes, au pied du Mont Ventou, aux abords du village de Mormoiron.
Les pratiques seront guidées en français et/ou anglais.
À qui s'adresse ce stage ?
Cette retraite est une invitation à un moment de détente où vous pourrez explorer des postures adaptées aux débutants. L'objectif est de vous ancrer dans le moment présent et de laisser de côté le tumulte mental.
Au fil des 4 jours, vous plongerez avec douceur dans la pratique du Yoga.
Les séances comprendront des postures simples et adaptées selon la tradition du Viniyoga, des exercices de respiration, des méditations guidées et des récitations de mantras.
Ces pratiques sont conçues pour renforcer la connexion corps-esprit, tout en respectant votre rythme et vos capacités individuelles.
Apprenez à équilibrer votre corps et à calmer votre esprit grâce à des techniques ancestrales.
La retraite aura lieu sous condition de 7 inscriptions minimum avec un maximum de 12 participants
Stéphanie Malapel, professeur certifiée par la Viniyoga Fondation de France
Pratiquante de yoga depuis plus de trente ans, j’ai décidé en 2019 de suivre une formation de quatre ans avec Bernard Bouanchaud, au sein de la Viniyoga fondation*. Il est temps pour moi de partager et de transmettre cet enseignement si riche.
Pendant les stages, je vous invite à prendre un moment pour vous, une pause pendant laquelle grâce aux āsanas très simples (postures), au travail du souffle et de la voix , vous vous connecterez pleinement au moment présent. Un temps pour faire taire le mental qui peut être tellement bavard. Puisque tout passe par le corps, et qu’il est notre temple, nous lui dédierons le temps et l’attention qu’il mérite.