Le Programme Type

 

Chaque journée est rythmée par des pratiques de yoga, des moments de partage, et des instants de détente :

 

JOUR 1:

- 14h - 18h30: Arrivée sur le lieu du stage(possibilité de soin holistique)

- 18h45: Yoga

-20h00 : Dîner végétarien

-21h30: Méditation guidée

 

JOUR 2:

-07h30: Yoga

-09h00: Petit-déjeuner

-11h00: Yoga

-12h30: Déjeuner

-14h00: Balade silencieuse

-17h00: Yoga

-19h00: Dîner

-20h30: Soirée danse et partage

 

JOUR 3:

-07:30: Yoga

-09h00: Petit-déjeuner

-11h00: Yoga

-12h00: Déjeuner

-13h30: Partages et échanges

- 15h00: Fin du stage

 

*Le programme peut être ajusté selon les besoins du groupe.*